乳酸菌 腸

身体のお悩み改善

乳酸菌は腸でどんな働きをするの?

読了までの目安時間:約 3分

 

乳酸菌 腸

乳酸菌は腸で、悪玉菌の増殖を抑制するという大切な働きをします。悪玉菌が増殖すると、腸内で有害物質や有毒ガスを発生させ、腸の奥から腐敗が進みます。人間の腸内には、100兆個数百種類の腸内細菌が生息しています。

 

その腸内細菌叢には、ウェルシュ菌や大腸菌などの悪玉菌、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌、そして悪玉菌でも善玉菌でもない、ちょうど中間に位置する日和見菌がバランス良く存在している状態が理想的です。

 

 
悪玉菌の増殖は腸内環境を悪化させますが、壊滅してしまってもまた、腸の中のバランスが崩れてしまうのです。ただ、腸の中で猛威を振るう悪玉菌は、積極的に乳酸菌などを腸に取り込んで対策を練らない限り、壊滅するなんてことはあり得ません。むしろ増殖する一方です。善玉菌は放っておいても増えませんが、悪玉菌は放置によって増殖してしまいます。

 


1週間ほどで実感!毎朝スッキリ楽々!
ニューヨーク最高賞受賞の『生きた乳酸菌』

 

乳酸菌を生きたまま腸に到達させることが大事

 

乳酸菌が腸に生きたまま到達すると、腸の中で有機酸を大量に作り出します。この有機酸で悪玉菌の増殖が抑制され、腸内細菌叢のバランスを整えてくれます。

 

乳酸菌を生きたまま腸に到達させるには、そのような目的で開発された乳酸菌製品でないといけません。例えば乳酸菌飲料にしても、すべてのドリンクに含まれる乳酸菌が生きたまま腸に達するとは限りません

 

ご購入の際は、そうした表記に注意してみて下さい。例えば森永乳業のLG21シリーズは、乳酸菌を腸に生きたまま運ぶ力のある乳酸菌飲料、ヨーグルトです。

 

 

タグ :  

乳酸菌   コメント:0

乳酸菌を摂取すると病気予防ができるの?

読了までの目安時間:約 3分

 

乳酸菌病気予防

乳酸菌で病気を予防することができます。しかも、乳酸菌は薬ではありませんから、乳酸菌飲料やヨーグルト、乳酸菌サプリメントなど乳酸菌関連商品で病気を予防しても副作用などの心配は要りません。とても健康的に、発病を未然に防ぐことが可能なんです。

 

乳酸菌で病気を予防する為にも、乳酸菌は定期的に摂取する必要があります。テレビで乳酸菌の特集を眼にした時だけ、思い出したようにヨーグルトを買ってきて食べるなんて摂取方法では不十分です。

 

腸も生きていますし、腸の中の悪玉菌も生きています。ですから日々、乳酸菌で善玉菌を増やさないと、悪玉菌がどんどん増殖してしまいます。

 

 
乳酸菌は病気を予防するだけではなく、肌にとっても最高のご馳走です。美容の専門家からも、パックでスペシャルケアをするより、乳酸菌を積極的に摂取して腸内環境を整える方が、肌トラブルが解消され、明るく透明度の高い美肌になれると指摘されています。

 


1週間ほどで実感!毎朝スッキリ楽々!
ニューヨーク最高賞受賞の『生きた乳酸菌』

 

美肌への近道

確かにパックは肌トラブルに対して、非常に応急処置的です。その点、乳酸菌の摂取は、身体の中からきれいにしてくれますから、腸内環境を整える方が美肌への近道という説にも納得できますよね。

 

最近は、乳酸菌で病気を予防するために、様々な乳酸菌の関連商品が発売されています。ヨーグルト以外でも、乳酸菌飲料や乳酸菌サプリメントなどで乳酸菌は摂取することができるのです。ヨーグルトの味がどうしても苦手という方も、サプリメントなら気軽に摂取することができますのでおすすめです。

 

 

タグ : 

乳酸菌   コメント:0