ニキビ かゆみ

身体のお悩み改善

ニキビのかゆみを掻いたりつぶしたりするのは厳禁!?

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ニキビかゆみ

ニキビには、白ニキビと赤ニキビ、黒ニキビがあります。白ニキビは、毛穴がふさがり皮脂が閉じこめられてもりあがったもの。赤ニキビは、炎症を起こしているもの。黒ニキビは、皮脂の表面が酸化して黒くなったものです。

 

ニキビができる原因となるのは、毛穴の汚れ、ホルモンのバランスが悪い、アクネ菌などです。アクネ菌というのは、肌に常在している細菌です。ホルモンのバランスについては、女性には生理がありますから、生理の前になるとニキビが増えることがありますね。

 

これらのニキビを防ぐ(予防、改善)には、洗顔をきちんと行うことです。

 

ちなみに、お風呂に入ったときに、最後のほうに顔を洗うとよいそうです。毛穴が開いて、汚れが落としやすくなります。お風呂に入れないときには、蒸しタオルを顔にあてて、毛穴を開いてから洗顔してもいいでしょう。

しかし、顔がかゆいからといってかいたり、ニキビをつぶしたりするのは厳禁です。ニキビあとが残ってしまうと、治療に時間がかかります。

 

 
ニキビがひどい状態のときは、できるだけ化粧はナチュラルメイクにし、髪の毛が顔にかからないように注意。体があたたまるとかゆみは強くなりますので、顔に冷たいおしぼりなどをあてるといいかもしれません。

 

ニキビがひどい状態のときは、できるだけ化粧はナチュラルメイクにし、髪の毛が顔にかからないように注意しましょう。体があたたまるとかゆみは強くなりますので、顔に冷たいおしぼりなどをあてると、かゆみが遠のくかもしれません。

 

また、ニキビ用の塗り薬が市販されていますが、ニキビの化膿をおさえる飲み薬もあります。皮膚科で処方してもらってください。

 

生活習慣上の注意としては、きちんと洗顔する、ぐっすり眠る、あぶらっこい食事を避ける、便秘解消などが重要だと言われています。

 

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